Szakértői tartalmak

Mindennapi praktikák a tudatos alkoholfogyasztáshoz

A tudatos alkoholfogyasztás kialakítását néhány konkrét praktikával is segíthetjük. Az első, és talán legfontosabb lépés a tudatosság „bekapcsolásához”, a megfigyelés.

Tények és tévhitek az alkoholról

Kutatások szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás nem jelent egészségi kockázatot, a  kis mennyiségű minőségi alkoholos ital – például vörösbor – fogyasztása csökkenti az érelmeszesedés kialakulását.

Alkohol-kisokos: amit jó tudni róla, mielőtt a pohár fenekére néznél

A magyar fogyasztás éves szinten körülbelül 9,5 liter alkohol fejenként, ami naponta körülbelül 25 grammnak felel meg.

Alkohollal a gátlások ellen?

Mindennapjaink része a társas megfelelés, ami sokunknak nyíltan vagy burkoltan szorongást okozhat, hiszen az emberek nem szeretnek kellemetlen helyzetbe kerülni.

Mindful drinking / tudatos alkoholfogyasztás

Mi köze az alkoholfogyasztásnak a tudatossághoz, az önismerethez? Sokkal több, mint gondolnánk.

Így fesztiválozz okosan, hogy a másnap tényleg más legyen

Nyár, fesztiválszezon, bulik. Hogyan “alkoholizálj”, hogy egész este jól érezd magad? Pár tanács a fesztiválozóknak.

Üdvözöl a Magyar Szeszipari Szövetség! A weboldalt csak 18. életévüket betöltött személyek látogathatják.

Elmúltál 18?

Elköteleztük magunkat a felelős alkoholfogyasztás mellett és nem támogatjuk az alkoholfogyasztást 18 év alatt. 
Kérjük Honlapunk tartalmait is csak 18 éven felüliekkel oszd meg. 
A jelen űrlap elküldésével elfogadod a weboldal házirendjét, valamint adatvédelmi és cookie irányelveit. 
Ez a weboldal cookie-kat használ. A részletekért olvasd el a Házirend és adatkezelési szabályzatunkat.