Nem akarsz lemaradni a jó sztorikról? Maradj mértékletes!
Kerüld el az emlékezetkiesést, és ne feledd: ahhoz, hogy „jól legyél”, nem kell feltétlen rosszul lenned.
Ehhez csak néhány aranyszabályt kell betartanod:
1. Az iváshoz is fel kell nőni
A törvények a fesztivál köztársaságban is érvényesek… Csak akkor nyúlj a pohár után, ha már betöltötted a 18-at!
2. Ágyazz meg a bulinak!
Érkezés után kezdd a sátorveréssel, hogy ne kelljen majd sötétben tapogatóznod! Hidd el, „másnap” megköszönöd magadnak, ha egy árnyas fa alatt ébredsz, nem a tűző napon!
3. Amit ma megehetsz,…
Üres gyomorra nem tanácsos inni, tehát helyezd az estét szilárd alapokra! Keress valami kedvedre való ehetőséget, hogy ne vedd el magadtól a lehetőséget! Éljen a fesztiválkaja!
4. Rehidratálj!
Sokkal tovább állsz majd a lábadon, és még a hőségriadót is simán átvészeled, ha tartod a vízszinted! Ha nem akarod kihagyni a legnagyobb pörgést, sose feledkezz meg a víztartalékodról! Igyál egy kis vizet akkor is, ha nem vagy szomjas!
5. Az ivás nem verseny!
Ahogy a zenében, úgy az ivásban is szükség van szünetekre, hogy ne essél ki végleg a ritmusból. Ne a többiekkel tartsd a tempót, alkalmazkodj inkább a sajátodhoz! Érdemes előre elkülönítened azt a pénzt is, amit alkoholra szánsz!
6. Nézd meg, mi van az üveghegyeken túl!
A fesztiválok nem csak a szeszelésről szólnak. Számtalan izgalmas programlehetőség és új ismerős vár a pulton túl is. Töltsd aktívan az időt, de ne csak ivással!
7. Maradj vonalban!
Mindig legyél tisztában azzal, hol találod a többieket, ha kell, használd a telefonod! Sokat segít, ha megbeszéltek egy fix találkozóhelyet.
8. Fesztiválmatek
Ha nem szeretnél idő előtt kidőlni, vedd figyelembe, hogy 1 egység alkoholt (8-12 gramm) 1 óra alatt bont le a szervezeted!
9. Ne az alkohol vezessen!
Ha célba akarsz élni, ne lőj túl rajta! Buli után hiába érzed tisztának a fejed, az alkoholszinted még biztosan magasabb a kelleténél, ezért inkább kerüld a volánt!
10. Az időfaktor
Buli után add át magad a jól megérdemelt pihenésnek, mert a másnapűző praktikák maximum csak a közérzeteden javítanak. A józanodást nem lehet siettetni, a macskajajj egyetlen gyógyszere az idő.
További tippekért kövess minket a
Facebook-on, vagy látogass később is vissza a www.italmertek.hu – ra!
